こんな方にお勧めです。
● 真向法を、きちっと正確なやり方を身につけたいので直接指導を受けたい。
● 独学で行っていたが、正しく出来ているか確認したい。
● 腰痛等があり体操を行うには不安なので、相談しながら指導を受けたい。
● 教室は時間が合わなく、一人で継続するのはなかなか出来ない。
● 継続して自己流になるのが不安。
そんな方に専門の指導員が、マンツーマンで貴方に合ったご指導を致します。
受講された生徒さんの声
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初めての真向法 本は読んだけど、自分のイメージと実際にやり方がこんなに違っていたなんて！ |
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独学で1年間続けていた方 自分なりに試行錯誤で実践してきたけれど、やり方が間違っていた箇所があり、思い返すと、腰が痛くなったり、筋肉を傷めたりと、遠回りをしてきた様な気がした。 |
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プライベート教室通い 継続って簡単そうだけど、自分一人ではやったり、やらなかったり、そこで月に1回、自分の好きな時間にプライベート教室通い、自分の気付かない癖も先生が指摘してくれるし「やらなくちゃって」気持ちが持続しますね。 |
真向法体操パーソナルレッスンのながれ
初回（約40分）は、真向法体操の説明と実践法を、貴方の体に無理のないトレーニング指標を立てます。
体が硬くて自信がなく不安、と言う方も安心です。
次に、正しい知識とイメージだけで判っていても実際に実践し、体で体感する事が大切です！
パーソナルレッスンはこれらの事に重点を置き、ご指導致します。
2回目（約30分）からは。
何事も、反復、継続が大切です。初回で覚えたポイントも継続して初めて自分のものになります。30分間実際に、真向法体操でさわやかな汗を流しながら、指導員がマンツーマンでバックアップします。
パーソナルレッスン概要
▼ 教室開催場所
〒150-0036
東京都渋谷区南平台町13-16 2Ｆ
ＴＥＬ03-3461-4556
教室開催場所の地図はこちらから >>
▼ 日時
火曜日〜日曜日9：00〜16：30受付。（初回）
定休日月曜日、祝日
▼ 料金
所要時間約40分〜30分
初回受講料（約40分）4,000円
２回目以降（約30分）3,500円（会員）
* 会員登録（会費3,000円、他に施設設備費2,000円=合計5,000円/年）すると、2回目以降は3,500円。
ビジター（非会員）は2回目以降も4,000円。
お申込はお電話にて受付しています（予約制）。03-3461-4556へお気軽にどうぞ。
パーソナルレッスンをお受けの際は、上下運動しやすいウエアー等をお持ち頂くか、
レンタルウエアー（500円）にて更衣室にてお着替え頂きます。
